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三类防哮喘食谱 让你春季不再惧怕哮喘

发表日期:2016-03-03 12:53 | 文章来源 :

春季是哮喘的高发期,而哮喘则是世界医学界公认的难题之一。要让你的生活远离哮喘带来的困扰,春季要注意预防哮喘。春季如何预防哮喘,食疗有招,如百合粥、参苓粥、惹米粥、苏子粥等等。

一、脾肺气虚型:主要表现为气短息促,声低息微,动则喘甚,面色无光,自汗,舌淡,有齿印,脉细弱。治宜健脾益肺,可选用以下药膳:

百合粥:百合20克,大米50克,煮粥常食。

人参汤:人参10克,陈皮10克,苏叶15克,砂糖适量,加水3000毫升,煎水当茶饮。

参苓粥:党参30克,茯苓30克,生姜5克,粳米120克。将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎泡半小时,取药汁两次,用粳米同煮粥,一年四季常服。

莱菔子粳米粥:莱菔子20克,粳米50克。将莱菔子水研滤过,取汁约100毫升,加入粳米,再加水350毫升左右,煮为稀粥,每日2次,温服 上一页1

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