做好七方面 可防过敏性鼻炎

发表日期:2014-09-12 11:48 | 文章来源 :未知

过敏性鼻炎,是临床常见的过敏性疾病之一。专家支招,做到注意保暖、避免过敏原等7个方面,可减少夏季过敏性鼻炎的发生。

首先是要注意保暖,不要骤然进出冷热悬殊的环境。

第二要避免过度疲劳睡眠不足、受凉、饮酒等。

第三避免过敏原。螨虫是导致过敏性鼻炎的主要元凶,日常生活中要勤换洗衣物,毛毯、床单、被套也应每两周用热水清洗一次。

第四要保持室内通风,对有污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

第五要注意卫生,每天清洗鼻腔。用淡盐水进行鼻腔冲洗,能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒,保持鼻黏膜湿润,降低黏液的黏稠度,对纤毛的正常运动非常有利,可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作。

第六要坚持做鼻琪琪色影院操。揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1—2分钟,每天早晚各1次,发病时可每日增加1—2次。

最后要进行药物敷贴,选择有一定刺激性的药物敷贴于穴位,起到提高免疫力等作用,而且药物敷贴全年都可进行。

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