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你的精子数量正常吗?精子是好是坏?给你3个标准

发表日期:2020-03-31 15:55 | 文章来源 :互联网

近年来一些报道称,由于男性精子质量下降,所以生育力下降。那么,怎么判断精子质量的好坏?又怎样提升精子质量呢?精子质量的影响因素有哪些?我们接着往下看看。

精液与精子

想要解答上述的问题,首先我们先了解下精液与精子。精液是白色或灰色液体,射精时从尿道(阴茎管)排出。通常,每毫升精液含有数百万个精子,但大部分体积由雄性生殖器官中腺体的分泌物组成。精液的目的纯粹只是作为将精子带入女性生殖道的载体。

精子需要70天才能发育,仅在睾丸中产生。个体精子在精原细胞的睾丸内发育。精原细胞分裂产生精母细胞,然后发育成精子细胞。

精子细胞就会发育出我们熟悉的尾巴,然后,细胞通过敲打它的尾巴逐渐获得移动的能力。最后,精子细胞就会发育成为成熟的精子。这个过程需要大约60天,然后精子需要再过10到14天才能通过睾丸及其(附睾)管道,在射精期间,离开身体进入精液。

什么是正常精液和精子?

精液通常是白色或灰色,但偶尔会出现黄色。粉红色或红色精液表明有血液存在,虽然看似问题不是很严重,但是关系到琪琪色原网站在线观看问题,应该向医生咨询。

世界卫生组织提出了“正常”精子数量的定义:

1.精子的浓度应至少为每毫升2000万;

2.精液总量应至少为2ml;

3.精液中的精子总数应至少为4000万;

4.至少75%的精子应该存活(死亡率高达25%是正常的);

5.至少30%的精子应该是正常的形状和形式;

6.至少25%的精子应该快速向前游动;

7.至少50%的精子应向前游动,即使只是缓慢。

不过,精子数量不是越多越好,因为过高的精子数量也会导致生育问题。

如何判断男人精子好坏呢

医生一般会通过三种方式判断精子是琪琪色原网站在线观看还是有问题:

数量。这可以测量射精时精液中有多少精子。 一般情况下,需要至少1500万个精子才能获得“正常”的精子数量。

运动。医生将此称为“运动性”。它可以测量精子移动至最终目的地的速度或程度。正常情况下,至少50%的精子在移动。

结构体。正常的精子有蛋形头和长尾,精子利用这些尾巴“游”到卵子上,而拥有的正常形状的精子越多,他们就越容易接触到伴侣的卵子。

如何提升优质精子的数量

1.适度运动。事实证明,适量运动可以提高精子数量。研究人员发现,每周至少运动三次,每次持续1小时的男性,其精子数量和移动精子的数量也会增加。

2.如果你吸烟,那么就要戒烟。吸烟的男性更有可能降低精子数量,密度和运动能力。与不吸烟的男性相比,他们产生的精液也更少。

3.对毒品说不。某些药物,如可卡因和海洛因,会影人体获得或保持bo起的能力。其他药物,如大麻,可能会使你难以产生精子。它们还可以降低精子的活力或阻止它们正常发育。

4.吃好喝好。选择新鲜水果和蔬菜的饮食,特别是番茄红素含量高的食物,可以提高精液质量。一项关于喝番茄汁的男性的小型研究表明,番茄汁它可使精子游得更快。

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