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“不安腿” 小心动脉硬化

发表日期:2016-01-08 11:51 | 文章来源 :互联网

“不安腿综合征”是的常见病,多数患者发生在休息时,有时会感觉双侧小腿(膝踝之间)出现难以忍受的非疼痛性不适,如酸胀、麻刺、瘙痒及虫爬样感觉,两条腿怎么放也不舒服,因此在床上辗转反侧、坐卧不安,如果拍打、按摩小腿或起床活动后,可暂时缓解,以后还可发生;少数患者也可发生在走路时,步行一段路后,便出现小腿无力、酸胀、抬不起脚、疼痛等症状,发病严重时痛如刀割,不得不停止走路,蹲下或站立休息一会儿,才又可走路。

在正常情况下,肌肉组织内的血液循环,能保证肌肉活动时养料和氧的充分供应,同时带走各种代谢废物,使肌肉活动自如。但当供应肌肉血液的血管发生硬化,出现血管内腔狭窄,导致供血量减少和代谢废物堆积时,肌肉的正常活动就会受到影响,从而引发该病。老年人多有动脉硬化,故易发本病。

此病之所以多发生在休息时,是因为此时人体处于安静状态,变慢,血流迟缓,小腿又远离心脏,供血不好,从而影响肌肉的活动;部分患者发生在走路时(特别是快走),是因走路时小腿的肌肉能量需求增多,耗氧量增大,代谢废物也增多,此时狭窄血管内的血液,已不能承担全部运输任务,于是便会出现跛行现象。

要控制本病的发生、发展,必须防治动脉硬化。那么,该采取哪些措施呢?

◇避免精神紧张并戒烟限酒

情绪激动、焦虑、抑郁,生活无规律,过度劳累,大量吸烟和酗酒,可影响血脂代谢,使总胆固醇和甘油三酯升高,易促发动脉硬化形成。另外,上述因素还可引起血压波动,对血管不利。因此,应注意避免精神紧张,不吸烟,少喝酒。

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