学习使人进步,宁夏康源指出有一个地方例外

发表日期:2020-08-05 15:38 | 文章来源 :互联网

似乎人们总是喜欢在上厕所的时候干点啥,网络不发达的年代如厕的时候看书、看报纸,虽然时间被墨香的熏陶下延长了一些,但是至少并不会时间太长;然而智能手机的普及却无限期的延长了人们上厕所的时间,甚至于有些人从厕所出来的时候神情呆滞、双腿打颤……
 

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但是你可能不知道,蹲坑时间太久,麻掉的不仅是双腿,还有可能让自己成为一名有痔之士!

这并不是宁夏康源君危言耸听,“一心不可二用”,上厕所的时候就应该认认真真上厕所,蹲坑时间太长,容易导致腹腔内压力增高,造成菊部静脉血液回流不畅,时间一长痔疮就来了!

看到这里可能会有菊友表示,我上厕所一直都是看书、玩手机的呀,但是什么事情都没有啊!
 

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对此,宁夏康源君可劝你不要高兴的太早,那也可能痔疮正在赶来见你的路上。

另外,粪便中有很多的细菌,长时间蹲在马桶上,挥发出的有害物质对屁股也会产生不利的影响。

“厕所乃是五谷轮回之地”,这么重要的事情怎么能马虎呢?为此,宁夏康源君告诉大家一些关于如厕的常识,以便帮助我们更好进行这项生理活动:

培养自己早期排便的习惯,养成规律的排便时间;

排便的时候要专心致志,不要看报纸、玩手机;凡是三心二意的事情都没什么好结果!
 

排便最好速战速决,最好控制在3-5分钟之内。

ps:赶紧把厕所里所有有碍于排便的东西清理出去,既节约时间同时,厕所也会更清爽。

4、排便时不要太用力,否则可能会对菊花造成伤害,有些事情是强求不来的,如果排便的时候不太顺利,可以稍稍的逐渐加大力量,下手太猛了一不小心可能会肛裂

5、排便之后起身一定要注意先抬起屁股,然后再慢慢直起腰站立,防止出现头晕目眩。
 

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阅读使人进步,但是只有在合适的时间,合适的地点才能发挥它最大的能量。在厕所读书,不仅环境不太合适,而且还会影响到身体琪琪色原网站在线观看!宁夏康源肛肠医院提醒大家,上厕所,快去快回不墨迹,不然痔疮爱上你!

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