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唐山宝岛妇儿医院大课堂:产后想要快速恢复身材光靠收腹带就行吗?

发表日期:2019-12-02 16:58 | 文章来源 :互联网

 关于产后绑腹带,很多宝妈都存在着这样一个认知:

  产后束腹带能帮助宝妈快速恢复身材

  避免内脏下垂

  帮助盆底肌肉恢复

  那实际上,产后绑腹带,真的能达到以上效果吗?

  ——作用不大。

盆腔脏器间有韧带“固定”,但随着岁月的流逝和孕产次数的增加,盆腔器官会有位置的小变化,可以通过合理运动改善与缓解这些问题,孕期合理控制体重增长也是好方法。但想靠腹带减肥瘦身?想也不要想,肉肉可不是绑得紧就会消失。

  什么人产后需要使用腹带?

  剖宫产的宝妈在手术后马上由医生护士帮忙束好腹带,其目的在于:

  ①压迫腹部刀口,防止伤口出血。

  ②防止被其他污染物污染伤口。

③产妇下地活动时使用腹带,减轻伤口疼痛,协助增加腹肌力量,便于行走。

  剖宫产术后束腹带使用时间:

  剖宫产术后24小时内可一直佩戴使用。

  术后3-5天,间断使用。

  下地活动时为了减轻疼痛建议使用,但是卧床或睡眠时建议松开腹带,减少束缚所带来的影响。

  在使用时间上医院没有具体建议,可根据个人情况而定,但一天总的使用时间不建议大于12小时。

  产后恢复的本质,不仅是恢复婀娜多姿的身材,更重要是生理功能的恢复,宝妈们除了可以通过日常运动恢复身材外,还可以通过物理治疗、手法治疗等方式,将身体恢复至产前状态。

  所以

  宝妈们一定要重视产后复查

  产后听从医生嘱咐

  及时回院检查


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